【游荡的城堡】以其游荡，即非游荡，非非游荡，是名游荡。

6月第一次跑步，就跑了个稀里糊涂的10公里。

闹钟5：40响，醒来却觉得很困，平时并不是这样的啊。睡到六点，起来读羊皮卷，依然心不在焉。磨磨蹭蹭的的喝水热身，看看时间有点晚了，再看看外面的太阳，犹豫着要换到下午再去跑步。但是想想今天早上的10公里是计划中的事情，不能随便的往后拖，于是穿上衣服鞋子出了门。快走加慢跑至财经学院体育场，将近7点，跑步的人并不多，看来确实有点晚了。

刚跑起来就觉得状态不太好，阳光很强烈，而且左脚的疼痛感依然存在，所以不再管...

5月31日
五月的最后一天实在很美好。

早上跑步10公里。因为本月只剩7公里就跑够150，所以跑起来很兴奋，知道当月目标可以很容易的达成并超越了。跑10公里是想测一下速度，看看一个多月的练习有多少提升。从始之中的速度有很均匀，只有中间调整状态时稍稍慢了一点。开始时候跟着一位男生跑了将近5公里，他速度比我稍快些，但是我一直紧跟，直到他停下来，我仍然在跑。他穿红色上衣，红色短裤，红色跑鞋，正巧也是多威的鞋子，一看就是经常跑步的。我是红色上衣，黑色短裤，灰白色鞋子，当时...

 05-30 21:26 说：    
很认真的吃饭，吃着吃着就哭了。。去年的时候我真有过这么一次

 05-30 20:29 说：    
城里的月光把梦照亮,请守护它身旁,若有一天能重逢,让幸福撒满整个夜晚.(最近经常一个人低声哼唱,区瑞强演唱的那个版本实在很经典，我喜欢)

 05-30 18:33 说： ...

5月29日
26号跑了15.6公里以后，27号早上休息，本打算下午去财经学院跑个10公里测一下速度，可惜下雨了，没有成行。28号早上继续下雨，虽然是端午节，老天也不给面子，只好在家里练哑铃。看看五月就要过完了，还有20多公里没有跑，于是决定29号早上跑一个半马，熟悉路线，也算是提前练练。于是开始大量补充碳水化合物，糖分，晚上下了班还急急忙忙赶到家乐福买巧克力，为了第二次半马做足准备。
早上5：30起床，热身的同时补充水分和能量，六点带着手机和一瓶饮料就出门。到了楼下发现大门关着，...

5月26日
早上起床先看腿。上周跑步加上锻炼，似乎大腿后侧的肌肉拉伤了，始终有点酸疼的感觉。周一休息了一天，今天看起来果然恢复的不错。热身的时候做高抬腿，忽然又觉得大腿疼了。但是不能一直休息吧，看看外面没有太阳，又是一个凉爽的早上，不跑步实在可惜。
开始跑了没多远，东边天上的云慢慢就散了，太阳露出脸来，我当然不敢失望，因为消极的情绪会影响到跑步。于是在心里说：没有太阳我会觉得凉快，有太阳我会觉得温暖，不管天气怎样，我都会非常的喜欢。同时大腿又开始隐隐作...